عناب
از: 11,800 تومان| مواد مغذی در هر ۱۰۰ گرم (۳٫۵ اونس) | |
|---|---|
| انرژی | ۳۳۱ کیلوژول (۷۹ کیلوکالری) |
| کربوهیدرات‌ها | ۲۰٫۲۳ g |
| چربی | ۰٫۲ g |
| پروتئین | ۱٫۲ g |
| ویتامین آی معادل | ۴۰ میکروگرم (۴٪) |
| ویتامین C | ۶۹ میلی‌گرم (۱۱۵٪) |
| کلسیم | ۲۱ میلی‌گرم (۲٪) |
غنچه گل سرخ
از: 62,000 تومانرُز، گل سرخ، گل محمدی، گل سوری، یا وَرد، سرده‌ای (رده‌ای) از تیرهٔ گل‌سرخ است که نزدیک به ۱۵۰ گونه دارد.