آموزشی

زعفران سرگل

بهترین روش نگهداری زعفران

بهترین روش نگهداری زعفران

زعفران گرانقیمت ترین ادویه جهان است، بنابراین باید هنگام نگهداری آن نهایت دقت را به خرج داد.

آنچه باعث می شود زعفران عطر و طعم خاصی به غذا بدهد رایحه مخصوص آن است و اگر این رایحه خوشایند به دلیل نگهداری غلط از بین برود، دیگر افزودن آن به غذا معنایی ندارد.

آشنایی با بهترین روش نگهداری زعفران به حفظ تازگی، طعم و عطر آن برای مدت طولانی کمک می کند.

این ادویه به شدت به نور حساس است و یکی از دلایل برداشت آن پیش از طلوع آفتاب نیز همین است.

اگر زعفران در معرض نور قرار بگیرد ممکن است عطر و طعم خود را از دست بدهد.

زعفران سرگل

ماندگاری زعفران چقدر است؟

برای جلوگیری از اینکه زعفران در معرض نفوذ نور و هوا قرار بگیرد، بهتر است شاخه های آن را در فویل آلومینیومی بپیچید و سپس در یک ظرف خیلی کوچک بریزید تا جریان هوای کمی در آن وجود داشته باشد. زعفران هرچقدر هم که خوب بسته بندی و نگهداری شود، بهتر است نهایتاً ظرف دو سال مصرف شود.

با اینحال برای نگهداری زعفران چند راهکار وجود دارد که در ادامه به آنها می پردازیم:

زعفران را خشک کنید

اولین گام برای نگهداری زعفران تازه این است که شاخه های زعفران را خشک کنید.

از ظرف مناسب استفاده کنید

زعفران باید در یک ظرف محفوظ از هوا نگهداری شود.

هدف این است که از این ادویه در مقابل جریان هوا محافظت کنیم.

زعفران را از معرض تابش نور دور نگه دارید

همانطور که گفته شد زعفران به شدت به نور حساس است.

این حساسیت به قدری است که میزان حساسیت به نور زعفران مشخص می کند که آن را در چه زمانی از روز چیده اند.

این ادویه اگر در معرض تابش نور زیاد قرار بگیرد عطر و رنگ خود را از دست می دهد.

یکی از راه های نگهداری زعفران در منزل این است که آن را در ظرفی بریزید که نور به داخل آن نفوذ نکند. یک راه دیگر هم این است که زعفران را ابتدا لای فویل آلومینیومی بپیچید سپس داخل ظرف قرار دهید.

ظرف مناسب نگهداری زعفران نه تنها باید از ورود هوای بیرون جلوگیری کند، بلکه باید داخل خود نیز کمترین هوای ممکن را نگه دارد.

زعفران را در کابینت مناسب قرار دهید

زعفرانی را که در ظرف مناسب ریخته اید در کابینت قرار دهید.

بهتر است این کابینت چوبی باشد چرا که کابینت های فلزی در طول تابستان گرم می شوند.

بهترین محل برای نگهداری زعفران یک جای تاریک و خنک است که هیچ نوع نوری، چه طبیعی و چه مصنوعی، به آن نفوذ نکند.

نگهداری زعفران در یخچال یکی از اشتباهات رایج است چرا که زعفران اصل اگر پس از نگهداری در یخچال، در دمای اتاق قرار بگیرد به راحتی رطوبت را جذب می کند.

در صورت نگهداری زعفران در یخچال، تنها میزان مورد استفاده خود را از ظرف خارج کنید و ظرف را بلافاصله داخل یخچال قرار دهید تا رطوبت کمتری از دست بدهد.

البته نوع ظرفی که برای نگهداری زعفران انتخاب می کنید نیز در تعیین محل نگهداری آن مؤثر است.

اگر از شیشه یا بطری ای استفاده می کنید که نور به داخل آن نفوذ نمی کند، می توانید ظرف را داخل قفسه ادویه ها قرار دهید.

گل زعفران

بهترین حالت این است که زعفران را در دمای زیر ۲۰ درجه سانتیگراد نگهداری کنید، اما نگهداری زعفران در یخچال نیز توصیه نمی شود.

همانطور که اشاره کردیم مشکل نگهداری زعفران در یخچال این است که وقتی آن را از یخچال خارج می کنید رطوبت جذب می کند.

این تغییر دما می تواند مشکلات زیادی برای زعفران ایجاد کند از جمله اینکه باعث می شود جدا کردن شاخه ها از یکدیگر سخت شود و زعفران کپک بزند.

اگر می خواهید از زعفرانی که در یخچال نگهداری شده استفاده کنید، زمان ماندن آن در دمای اتاق را به حداقل برسانید.

به عبارت دیگر، ظرف را سریع از یخچال خارج کنید و فوراً مقدار مورد نیاز را از آن خارج کنید و تا رطوبت نکشیده است آن را مجدداً داخل یخچال قرار دهید.

سؤالات متداول در رابطه با روش نگهداری زعفران در منزل

  1. زعفران آسیاب نشده چقدر ماندگاری دارد؟

پاسخ دقیق این سؤال تا حد زیادی به شرایط نگهداری آن بستگی دارد. اگر روش نگهداری زعفران مناسب باشد، معمولاً ۲ تا ۳ سال کیفیت خود را حفظ می کند.

  1. آیا می توان زعفرانی را که تاریخ انقضای آن گذشته است مصرف کرد؟

در صورتی که روش نگهداری آن مناسب باشد، بله.

زعفران های بسته بندی معمولاً دارای تاریخی تحت عنوان «بهترین زمان مصرف» هستند. این مدت زمان نشان می دهد که زعفران تا چه تاریخی بهترین کیفیت خود را حفظ می کند.

اگر می خواهید بدانید چرا زعفران عطر ندارد و از اصالت آن مطمئن هستید، ممکن است دلیل آن اتمام همین بهترین زمان مصرف باشد.

  1. آیا زعفران آسیاب نشده خراب می شود؟

خیر. زعفران بسته بندی خراب نمی شود، اما به مرور زمان عطر و طعم خود را از دست می دهد.

  1. از کجا تشخیص بدهیم که زعفران هنوز کیفیت خود را حفظ کرده است؟

برای اینکه ببینید آیا زعفران هنوز از کیفیت لازم برخوردار است یا خیر، کمی از آن را در دست له کنید. سپس آن را ببویید و بچشید. اگر عطر زعفران ضعیف بود و طعم شاخص خود را از دست داده بود، بهتر است از آن استفاده نکنید.

بهترین روش نگهداری آجیل

بهترین روش نگهداری آجیل

افرادی که به تغذیه سالم اهمیت می‌دهند، آجیل و خشکبار یک پایه ثابت در برنامه غذایی‌شان است. گاهی مواقع این افراد می‌خواهند همیشه آجیل در دسترس داشته باشند، به همین خاطر ترجیح می‌دهند به‌جای یک بسته آجیل چند بسته از این خوراکی مغذی را تهیه کنند. اگر شما هم جز این گروه باشید، حتما برایتان این مشکل پیش‌آمده که آجیل‌هایتان پس از چند وقت خراب شده‌اند و دیگر آن طعم و مزه همیشگی را نداشته‌اند. برای اینکه این مشکل دوباره تکرار نشود، باید نحوه نگهداری از آجیل و خشکبار را یاد بگیرید.

راه و روش‌های نگهداری خشکبار و آجیل

در این مقاله قرار است اصول نگهداری از آجیل و خشکبار را یادتان بدهیم. با کمک این نکات می‌توانید آجیل‌های خوشمزه‌تان را حتی تا یک سال یا چند سال هم نگهداری کنید. با ما همراه باشید و راه و روش تازه نگه‌داشتن آجیل‌ها و خشکبار متنوع را یاد بگیرید.

اگر قصد دارید آجیل را در دمای اتاق نگهدارید، به نکاتی که در ادامه آمده است توجه کنید.

1. فریز کردن آجیل‌ها برای از بین بردن تخم حشرات و لاروها

توصیه می‌کنیم بعد از خرید کردن آن را به مدت دو روز در فریزر قرار دهید، سپس آجیل را برای استفاده بیرون بیاورید. این کار باعث می‌شود که اگر آفت به جان آجیل‌ها افتاده یا تخم حشرات درون آن‌ها وجود دارد از بین برود. چون تخم حشرات و لاروها در دمای اتاق رشد می‌کنند.

البته ممکن است شما در ترکیب آجیل‌هایی که خریده‌اید هیچ‌گونه اثری از حشرات را نبینید، اما این موضوع دلیل نمی‌شود که روی آجیل‌ها و در میان ترکیبات آن‌ها هیچ‌گونه تخم حشره یا لاروی وجود نداشته باشد! بنابراین حتی آجیل‌های تازه‌ای که تهیه می‌کنید هم باید به مدت یک یا دو روز درون فریزر بگذارید تا استریل شوند.

برای نگهداری خشکبار و آجیل در دمای اتاق،آن­ها را درون ظرف‌هایی بریزید که هوا به درون آن‌ها راه پیدا نمی‌کند.

2. انتخاب ظرف برای بسته بندی آجیل‌ها

آجیل‌ها را باید در ظرف‌های دربسته شیشه‌ای یا پلاستیکی که هوا به درون آن‌ها راه پیدا نمی‌کند نگهداری کنید. به این نکته توجه داشته باشید که ظرف‌های شیشه‌ای و پلاستیکی دربسته از کیسه فریزر یا کیسه‌های زیپ‌دار بهتر هستند. چون وقتی آجیل‌ها را درون کیسه قرار می‌دهید، احتمال دارد هوا به درون آن راه پیدا کند و عطر و طعم آجیل‌ها را عوض کرده و آن‌ها را خراب کند.

3. نگهداری آجیل‌ها در محل تاریک و خنک

راز نگهداری خشکبار و آجیل برای دو تا چهار ماه در دمای اتاق، قرار دادن آن‌ها در یک محل خنک و تاریک در خانه است. چون نور باعث می‌شود که آجیل و خشکبار شما با سرعت بیشتری رطوبتشان را از دست بدهند و فاسد شوند. به همین خاطر توصیه می‌شود که آجیل‌هایتان را روی پیشخوان آشپزخانه، پشت پنجره و مکان‌های پرنور قرار ندهید.

حواستان باشد که طول عمر بعضی از آجیل و خشکبار در دمای اتاق محدود است؛ بنابراین حتما بازه زمانی مناسب انواع آجیل و خشکبار اطلاعات کسب کنید. تا بتوانید خوراکی‌هایی که عمرشان محدود است را زودتر مصرف کنید.

روش نگهداری خشکبار و آجیل درون یخچال

یخچال مواد غذایی مختلف را برای مدت طولانی­تری سالم نگه می‌دارد؛ بنابراین می‌توانید آجیل و خشکبار را درون یخچال بگذارید. نحوه نگهداری آجیل و خشکبار درون یخچال به همراه نکات آن را در ادامه برایتان آورده‌ایم.

1. بسته بندی آجیل‌ها برای نگهداری آن‌ها

اگر می‌خواهید آجیل‌ها برای طولانی مدت سالم بمانند، آن‌ها را در ظرف‌های شیشه‌ای یا پلاستیکی تمیز، خشک و دربسته قرار دهید. حواستان باشد که درب ظرف باید کاملا بسته شود تا هوای یخچال به درون آجیل‌ها راه پیدا نکند. چون در صورت نفوذ هوا به درون بسته آجیل‌ها طعم آن‌ها عوض می‌شود و سفت و غیرقابل استفاده خواهند شد.

آجیل‌هایی که خریده­­اید را باید به مدت یک روز فریز کنید، سپس درون یخچال بگذارید. با این روش می‌توانید تخم حشرات و لاروها را از بین ببرید و آجیل‌ها را سالم نگه دارید.

2. مدت زمان نگهداری آجیل‌ها در یخچال

وقتی بسته بندی آجیل‌ها را به درستی انجام دهید، آن‌ها را می‌توانید در دمای چهار درجه سانتی‌گراد یا کمتر به مدت چند ماه تا یک سال نگه دارید. البته مدت نگهداری همه آجیل‌ها در یخچال یکسان نیست!

اگر بادام، پسته و گردو را با پوست بسته بندی کنید، به مدت یک سال در یخچال دوام می‌آورند؛ اما بعضی از آجیل‌ها مانند فندق بهتر است زودتر مصرف شوند. با توجه به نوع آجیل‌ها می‌توانید برای آن‌ها یک برنامه زمانی برای مصرف در نظر داشته باشید، تا بتوانید آن‌ها را تازه مصرف کنید و آجیل‌هایتان خراب نشوند.

نحوه نگهداری خشکبار و آجیل در فریزر

آجیل و خشکبار را می‌توانید درون فریزر هم نگه دارید تا مدت زمان بیشتری دوام بیاورند. در ادامه نکات مهم درباره نگهداری آجیل و خشکبار را در فریزر برایتان آورده‌ایم.

1. نحوه بسته بندی آجیل و خشکبار برای نگهداری در فریزر

برای نگهداری خشکبار و آجیل درون فریزر هم باید آن‌ها را درون یک ظرف خشک، تمیز و دربسته بریزید. مراقب باشید که هوا وارد ظرف نشود. بهتر است برای نگهداری آجیل‌ها درون فریزر آن‌ها را درون کیسه‌های پلاستیکی قرار ندهید، چون ممکن است هوای فریزر به درون کیسه راه پیدا کند و آجیل‌ها خراب شود.

مدت نگهداری آجیل و خشکبار در فریزر

با توجه به نوع آجیل‌ها می‌توانید آن‌ها را به مدت یک تا دو سال درون فریزر و در دمای منفی ۱۸ درجه سانتی‌گراد و کمتر نگه دارید. البته با توجه به نوع آجیل‌ها و آنکه آن‌ها را با پوست فریز کرده‌اید یا نه، می‌توانید آن‌ها را در بازه‌های زمانی مختلف از فریزر خارج کرده و مصرف کنید.

مدت زمان نگهداری انواع آجیل در دمای محیط، یخچال و فریزر

فندق
در دمای محیط چهار تا شش ماه
در یخچال یک سال
در فریزر یک سال
بادام زمینی
در دمای محیط شش تا نه ماه
در یخچال یک سال
در فریزر دو سال
دانه کاج
در دمای محیط یک تا دو ماه
در یخچال سه تا چهار ماه
در فریزر پنج تا شش ماه
پسته
در دمای محیط سه ماه
در یخچال یک سال
در فریزر سه سال
گردو
در دمای محیط شش ماه
در یخچال یک سال
در فریزر یک تا دو سال

نکات تکمیلی نگهداری خشکبار و آجیل

  • بهتر است آجیل و خشکبار را در ظرف‌های شیشه‌ای نگه دارید. چون این مواد غذایی با ظرف‌های پلاستیکی ممکن است واکنش نشان دهند و زودتر خراب شوند.
  • آجیل‌های سالم و پوست نگرفته را مدت طولانی‌تری می‌توانید نگهداری کنید.
  • ماندگاری آجیل‌های خام نسبت به آجیل‌های بوداده و شور بیشتر است.
  • آجیل‌ها بو را جذب می‌کنند؛ بنابراین بهتر است آن‌ها را از مواد غذایی بودار مانند پیازداغ دور نگه دارید.
  • نور، گرما و رطوبت باعث زودتر خراب شدن آجیل‌ها می‌شوند.
  • حتما روی ظرف‌های آجیل‌ها برچسب بزنید تا تاریخ مصرف آن‌ها مشخص شود.

درباره شب یلدا بخوانید!

یلدا واژه‌ای سُریانی به معنای زایش و تولد است. سریانی زبانی بود که در میان مسیحیان رواج داشت. این معنا، از بررسی و تحقیق در واژه‌نامه‌ها و کتاب‌های تاریخی به دست آمده است. ابوریحان بیرونی، دانشمند ...

یلدا واژه‌ای سُریانی به معنای زایش و تولد است. سریانی زبانی بود که در میان مسیحیان رواج داشت. این معنا، از بررسی و تحقیق در واژه‌نامه‌ها و کتاب‌های تاریخی به دست آمده است. ابوریحان بیرونی، دانشمند …

با مطالعه نکات گفته شده حتما متوجه شد­ه­اید که آجیل‌های خام را می‌توان مدت طولانی‌تری نگه داشت. همچنین آجیل‌های پوست‌دار مدت زمان ماندگاری بیشتری دارند؛ بنابراین اگر قرار است یکبار آجیل بخرید و چند ماه آن را مصرف کنید، بهتر است آجیل‌های پوست‌دار خام را در نظر داشته باشید.

در کنار این موارد باید به تازه بودن آجیل‌های خریداری‌شده هم توجه داشته باشید. چون اگر آجیل کهنه باشد و قبلا در شرایط نامناسبی نگه داری شده باشد، عمر آن کوتاه می‌شود و زود از بین می‌رود.

میوه خشک (48)

سوغات (132)

چیپس میوه (5)

تنقلات (221)

آجیل (98)

پسته

پسته

آشنایی با پسته

پسته درخت کوچکی است که سرچشمهٔ آن خاورمیانه و آسیای میانه است. و در کشورهایی مانند ایران، سوریه، ترکمنستان و غرب افغانستان رشد می‌کند. این درخت میوه ای تولید می‌کند که خوراکی و بسیار لذیذ است. پسته واژه‌ای فارسی است که از طریق زبان لاتین وارد زبان‌های اروپایی شده‌است.

تولید پسته در ایران در سال ۲۰۱۷ میلادی، ۵۷۴٬۹۸۷ تن بوده که این کشور را در مقام نخست جهان، جای داده‌است. پس از ایران، ایالات متحده با تولید ۲۷۲٬۲۹۱ تن در جایگاه دوم و چین با تولید ۹۵٬۲۹۴ تن در جایگاه سوم قرار داشته‌اند.

آشنایی با پسته

آشنایی با پسته (میوه پسته)

ارزش صادرات جهانی پسته برابر ۱٫۸۱ میلیارد دلار بوده که سهم آمریکا از آن ۸۴۲٫۷۵ میلیون دلار، سهم هونگ کونگ ۳۵۹٫۶۶ میلیون دلار و سهم ایران ۱۹۹٫۳۶ میلیون دلار (۱۱٪) بوده‌است.

اقتصاد پسته

ایران و ایالات متحده آمریکا، دو کشور اصلی در زمینهٔ تولید و صادرات پسته در جهان به‌شمار می‌روند. به‌طوری‌که حدود هفتاد تا هشتاد درصد تولید سالانه پسته در اختیار این دو کشور بوده‌است.

در سال ۱۹۲۹ دانشمند گیاه‌شناسی آمریکایی ویلیام ای. وایتهوس برای جمع‌آوری بذرهای مناسب پسته به ایران مسافرت کرد. او پس از سه سال با یک کیسه تقریباً ۱۰ کیلویی از بذرهای به دقت انتخاب شده به آمریکا بازگشت. از آنجایی که درخت پسته ۷ الی ۱۰ سال طول می‌کشد تا کاملاً رشد کند وایتهوس نتایج تحقیق خود را چندین سال بعد متوجه شد. از بین تمام بذرهایی که وایتهوس انتخاب کرده بود تنها یک مورد قابل استفاده در خاک کالیفرنیا بود که او آن را «کرمان» نامید. بعدها دانشمندان این پسته کرمان را با پیوند زدن به پایه‌های قوی تر تقویت کردند.

نتایج تحقیقی که در سال ۲۰۲۰ منتشر شده‌است نشان می‌دهد، تقریباً نیمی از پسته توزیع شده در جهان در سال ۲۰۱۹ توسط ایالات متحده آمریکا تأمین شده‌است که دلیل آن افت تولید پسته در ایران به میزان ۷٪ بوده‌است. دلایل این کاهش تولید تحریم‌های تجاری ایالات متحده آمریکا علیه ایران، تغییرات آب و هوایی، و ضعف در مدیریت اقتصادی و آبیاری بوده‌است.

شرکت‌هایی که هم‌اکنون در حال فعالیت گسترده در این زمینه هستند در آینده یک رقیب جدی برای شرکت‌های پستهٔ ایران خواهند بود. اسرائیل بیشترین مصرف سرانه پسته را به خود اختصاص داده‌است.

پسته در ایران

میزان تولید پسته در ایران سالانه حدود ۵۷۵ هزار تن است و تنها ۱۰ درصد از این محصول مصرف داخلی دارد و ۹۰ درصد دیگر صادراتی است. مصرف سالیانهٔ پسته برای هر خانوادهٔ ایرانی حدود ۲ کیلوگرم است. تولید و صادرات پسته ایرانی، سالانه در حدود ۱٫۴ تا ۱٫۷ میلیارد دلار برای ایران، درآمدزایی می‌کند.شهرستان بردسکن ، شهرستان مه ولات ، شهرستان خلیل آباد ، شهرستان دامغان ، شهرستان رفسنجان ، شهرستان زرند ، شهرستان سیرجان، شهرستان انار بوئین زهرا مراکز اصلی تولید پسته در ایران به‌شمار می‌آیند و ۸۰ درصد پسته تولیدشده در ایران، از این مناطق به‌دست می‌آید.

با این‌که پستهٔ ایران و آمریکا از یک نژاد هستند اما پستهٔ ایرانی طعم بهتری دارد. چیزی که بسیاری از توزیع کنندگان عمدهٔ اروپایی هم آن را تأیید می‌کنند. (بذر و نهال اولین پسته‌های کاشته شده در آمریکا از انواع پسته‌های ایرانی بوده‌است که به خاطر تغییر خاک و آب و هوا طعم آن تغییر کرده‌است) مثلاً پسته ترکیه از نژاد دیگری است.

مقایسه میزان تولید پسته در ایران با سایر تولیدکنندگان اصلی این محصول


مقایسه بهره‌دهی باغات پسته در کشورهای اصلی تولیدکننده. اعداد بر حسب هکتوگرم (۱۰۰ گرم) بر هکتار هستند. مقایسه آن با نمودار تولید سالیانه پسته نشان می‌دهد اگرچه ایران بزرگترین تولیدکننده پسته جهان است، اما میزان باردهی درختان مزارع خیلی کمتر از رقبا بوده و سطح زیرکشت درختان پسته بسیار زیاد است.

صادرات پسته در جهان

در سال ۲۰۱۴ میلادی، ایران با صادر کردن بیش از ۱۹۱ هزار تن پسته بزرگترین صادرکننده این محصول در دنیا شناخته شد. ایالات متحدهٔ آمریکا نیز با صادر کردن حدود ۱۳۸ هزار تن پسته، به عنوان دومین صادرکنندهٔ پسته در جهان، در سال ۲۰۱۴ میلادی شناخته شد. سومین صادرکنندهٔ پسته در جهان ترکیه بود. ترکیه در سال ۲۰۱۴ توانست حدود ۳ هزار تن پسته را صادر نماید و به لحاظ صادرات پسته در مقام سوم جهان قرار گرفت.

صادرات پستهٔ ایران در سال ۱۳۸۹ معادل ۱۵۰ هزار تن بوده‌است. یکی از برتری‌های ایران در صادرات پسته موقعیت جغرافیایی این کشور است. با امکان آسان حمل و نقل، ایران راحتی می‌تواند بازار را از در کشورهایی مانند چین از آن خود کند.

آمریکا به منظور جلوگیری از ورود پستهٔ ایران به بازارهای خود، تعرفه ۲۴۱ درصدی بر پسته ایرانی مقرر کرده‌است.

درخت پسته

پسته گیاهی است که از دیرباز در نقاط مختلف ایران کشت می‌شده‌است. و جنگل‌های وحشی پسته در ناحیه شمال شرق ایران به ویژه مرز افغانستان و ترکمنستان وجود دارد و گمان می‌رود که درخت پسته حدود ۴–۳ هزار سال قبل در ایران اهلی شده و مورد کشت و کار قرار گرفته‌است.

درخت پسته عمر بسیار طولانی دارد و می‌تواند تا ۳۰۰ سال عمر کند. درختان پستهٔ کاشته شده، از حدود سال هفتم تا دهم پس از کاشت به محصول دهی قابل توجه و در سال بیستم به بالاترین میزان محصول دهی می‌رسند. این درخت برگ ریز است و می‌تواند تا ۱۰ متر رشد کند و به‌طور میانگین ۵۰کیلوگرم محصول در یک دورهٔ دو ساله تولید کند. پسته گیاهی بیابانی و مقاوم است و می‌تواند خاک‌های با شوری بالا و دماهای بین -۱۰ درجه در زمستان و +۴۸ درجه سانتی گراد در تابستان را تحمل کند. این درخت برای محصول دهی نیاز به تابستان‌های گرم و خشک و خاک با زهکشی بالا دارد و در مناطق مرطوب یا سردسیر محصول دهی و رشد خوبی ندارد.

منبع: وبسایت ویکپدیا

محصولات ما

پخت کیک پسته

پخت کیک پسته

این کیک پسته طعم دلپذیر که شیرینی های ایرانی نزدیک هست. این طعم با ترکیب پسته و زعفران که یکی از اصیل ترین ترکیبها ایرانی عالی است . کیک پسته از نظر ارزش غذایی کیک سنگین و کالری بالا دارد ولی به علت دارا بودن پسته سیری یا باعث جلو گیری اشتها می شود که برای رژیم مناسب میباشد. پخت کیک پسته را به دوستان توصیه میکنم.

کیک پسته مخصوص
3 عدد تخم مرغ 1/2
قاشق غذاخوری وانیل 1/2 پیمانه
کره آب شده 1/4 پیمانه
شیر مقداری
زعفران 100
پسته مرغوب 150 گرم
آرد سفید 1 قاشق غذا خوری
جوش شیرین
خریدی آسان و راحت از فروشگاه توکل